IDNPortal.com - Payudara bagi seorang wanita adalah aset yang berharga dan tidak jarang mereka merasa begitu sempurna bila payudaranya terlihat lebih kencang dan jauh dari yang namanya kendur.
 |
| sumber gambar: pontianak.tribunnews.com |
PENYEBAB DAN TIPS MENGHAMBAT PAYUDARA YANG MENGENDUR
1. Penyebab Utama Payudara yang Mengendur
Selain karena faktor usia payudara juga mengendur dikarenakan hal dibawah ini:- Berat badan yang berlebihan.
- Berat badan yang turun dan naik secara cepat.
- Kehamilan yang besar.
- Ukuran bra payudara yang tidak tepat dan sesuai.
- Kebiasaan merokok.
- Gaya gravitasi bumi/ gaya tarik bumi
- Tidak memakai bra yang tepat saat olahraga.
Baca juga:
> Membaca kepribadian wanita dari bentuk bibirnya
> Tips untuk memutihkan selangkangan
> 4 tips mengatasi polusi asap
> Pingin langsing? Jauhi kopi
> Gunakan cara ini untuk mencerahkan ketiak
> Lagi asik jongkok, pantat bohay 64 inci meledak
> Membaca kepribadian wanita dari bentuk bibirnya
> Tips untuk memutihkan selangkangan
> 4 tips mengatasi polusi asap
> Pingin langsing? Jauhi kopi
> Gunakan cara ini untuk mencerahkan ketiak
> Lagi asik jongkok, pantat bohay 64 inci meledak
2. Tips Menghambat Payudara yang Mengendur
Mencegah payudara yang mengendur jauh lebih baik daripada memperbaiki payudara yang sudah mengendur. Payudara yang mengendur secara dini paling banyak disebabkan karena tidak memakai bra yang tepat dan sesuai. Untuk mencegah payudara yang mengendur berikut tips untuk anda.- Pastikan bra yang anda punya sudah tepat dengan melihat bagian tengah bra anda sudah berada pada garis tengah tubuh milik anda.
- Pastikan juga cup bra anda dapat menyokong payudara anda dengan baik, bila payudara anda terdesak keluar atau tenggelam pada bagian bawah, maka itu pertanda bahwa anda harus mencari bra yang sesuai.
- Bercerminlah dan lihat payudara anda apakah lebih rendah dibandingkan setengah panjang antara bahu dan siku milik anda. Jika terlihat lebih rendah maka anda harus mencari ukuran bra yang khusus supaya dapat menopang payudara dengan sempurna.
- Gunakan bra yang khusus untuk olahraga untuk membuat pektineal/ ligament coopers tidak merengang terlalu dini. Pektineal dapat merenggang terlalu dini karena gerakan payudara turun naik yang terlalu cepat saat berolahraga.
- Bila anda mempunyai kebiasaan merokok maka sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut apabila anda masih mendambakan payudara yang indah. Mengapa kebiasaaan merokok tidak dianjurkan? Hal ini dikarenakan asap rokok yang mengandung karsinogen dapat memecah elastin dan menurunkan produksi kolagen yang digunakan untuk menjaga elastisitas payudara.
- Lupakan krim pengencang payudara, hal ini sangat tidak efektif dan malah mengakibatkan resiko yang lebih serius karena bahan kimia krim tersebut.
- Melakukan senam pengencangan payudara (baca juga: 4 Gerakan Senam Untuk Menjaga Payudara tetap kencang)